Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

4772

Lews Treningsdagbok

Man

Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige

søndag 9. september 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Løping

Export

Time

00:34:02Tid (min.sek)

Distance

6.01 kmAvstand

Gauge

10.60 km/hHastighet

Gauge

05:40 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

494 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kd%7DrIkjpoATSt%40%3FV%5BUqI%5DcE%7DA%7DEaQ%7BZgBwE%5DgBw%40y%40Qm%40Hw%40k%40%7BFsBwL_AcEAqCy%40yAsAgJwAcHi%40qE%7BDqRaCmOiDiQg%40cEeBiHq%40qFwJek%40XdC%7EC%7COjHpb%40nAjGlF%7E%5BhGd%5CdErWTh%40ZRVz%40A%7CBtDdSHvBVbBCtAvAxBp%40fCxA%7ECrDbGtD%60I%7CBxClCrGr%40nI%40%7EGCZULy%40DQf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Hadebergaspåret. Med Nadine.

0 0	Lagt til 713 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Time

00:15:00Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

1Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

86 kcalKalorier

Trente muskelgrupper

ANNEN

Convict Conditioning - The Leg Raise - Level 2 of 10 - Flat Knee Raises - Intermediate standard

0 0	Lagt til 713 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 580 kcal