Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| fredag 30. november 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
87 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Annet| Convict Conditioning - The Squat - Level 8 of 10 - Half One-Leg Squats - Beginner standard | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
339 kcalKalorier |
| Actic. Löpband. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 426 kcal
