Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Lews Link Treningsdagbok

ManChristian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige
tirsdag 26. november 2013 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Ernæringsnotat, Annet

Fordeling av energiinnholdet

ingen kommentarer
Navn Mengde Kcal Protein (g) Fett (g) Karbohydrater (g)
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat 71.0 gram 176.1 5.3 1.6 32.7
ProViva 50 Hallon Björnbär 200.0 gram 50.0 0.4 0.2 11.2
Äpple m skal 150.0 gram 84.0 0.5 0.2 18.6
Fläskkarré gris stekt u steksky 250.0 gram 582.5 49.0 43.2 0.0
Findus herrgårdsgrönsaker 300.0 gram 90.0 4.5 1.2 12.0
Findus thai wok grönsaker 300.0 gram 90.0 3.0 1.2 12.0
Ost hårdost fett 17% 36.0 gram 100.8 10.9 6.1 0.5
Milda Mat Extra 50.0 gram 27.5 0.5 2.0 2.0
Matfettsblandning havssaltat fett 80% berikad typ Bregott 10.0 gram 71.2 0.1 8.0 0.1
Nespresso 70% choklad 5g 15.0 gram 88.5 1.2 6.7 4.6
Kycklingbröstfilé u skinn 150.0 gram 157.5 34.7 1.8 0.0
Gold Standard Whey Proteinpulver 60.0 gram 223.2 47.1 2.3 3.5
Ekologiska mandlar 22.0 gram 121.0 4.2 12.1 1.1
Totalt   1862.3 161.4 86.6 98.3
Time
00:57:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
336 kcalKalorier
ingen kommentarer
Lagt til 651 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Total ernæringsinntak Protein Fett Karbohydrater Kalorier
Mengde 161.4 g 86.6 g 98.3 g 1862 kcal
E% 35.5% 41.4% 21.6%  
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 336 kcal