Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 2. februar 2014 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
560 kcalKalorier |
| Team-pass 2 personer i varje lag Warmup: 3 rounds of: 6 x 12 m sprint 10 downups 10 OHS with stick 15 situps Team-WOD 50 Backsquats 40 kg 40 Pullups 30 Shoulder to overhead 40 kg 50 Frontsquats 25 kg 40 Pullups (lila gummiband) 30 Shoulder to over... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 560 kcal
