Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 10. mars 2014 |
   |
 |
Skade |
Översträckte axeln på farmers walk. Märkte inget förrän senare på kvällen när jag kom hem.
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4.34 kmAvstand |  |
13.02 km/hHastighet | |
04:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |
| Morgonintervaller på löpband: 10 rundor av: 1 minut - 8 km/h 1 minut - 18 km/h Lutning: 1 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 284 kcal
