Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 18. august 2014 |
   |
 |
00:58:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
374 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
465 kcalKalorier |
| Knäböj 87.5 kg (3x5) Ja Bänkpress 70 kg (3x5) Ja Rygglyft BW (3x10) Ja Chins BW (3xmax) 11,8,10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 839 kcal
