Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 22. april 2015 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
990 kcalKalorier |
| 1 clean + 1 hang clean every 90 seconds 62,5 kg x 8 Overhead squats 42,5 kg x 2,2,2,2,7 Strict weighted pullups 15 kg x 5, 5, 7 AMRAP 3x5 min (1 min vila) 7 snatch 42,5 kg 7 TTB 7 target burpees Resultat: 2v, 2v, 1v + 1 TTB Strai... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 990 kcal
