Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| lørdag 25. april 2015 |
   |
 |
01:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
859 kcalKalorier |
| Front squats 3 x 50 kg 82,5 kg x 3, 3, 3, 3, 6 Marklyft 5 x 80, 110, 130, 142.5 21-15-9 Marklyft 102,5 kg Box jumps 60 cm HSPU Resultat: 16:50 Teamwod med Daniel 5 RFT 8 hang power cleans 60 kg 10 burpees 12 TTB Resultat: 9:3... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 859 kcal
