Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| fredag 1. mai 2015 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
728 kcalKalorier |
| Snatch EMOM 2 reps på varje vikt sen höjning med 2,5 kg 30/30/32,5/32,5 ... /50/50 C&J every 90 seconds 2 reps på varje vikt sen höjning 7,5 kg 60/60/ ... 82,5/82,5/90 3 RFT 50 air squats 7 ring muscle ups 10 hang power cleans 60 kg Re... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 728 kcal
