Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 9. mars 2016 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
637 kcalKalorier |
| Bänkpress 97,5 kg x 5,4,3 Knäböj 92,5 kg x 5, 3, 3 Flaggträning 12 sek med blå gummiband (dubbla) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 637 kcal
