Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 30. mai 2016 |
   |
 |
Skade |
Drog en rejäl sträckning i bröstmuskeln när jag körde bar muscle ups. Smärtade väldigt mycket bara jag rörde på mig första dagen.
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
251 kcalKalorier |
| Knäböj 110 kg x 1,1,1,1,1 Marklyft 5 x 160 kg 1 x 170 kg 1 x 180 kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 251 kcal
