Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| torsdag 21. juli 2016 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
999 kcalKalorier |
| Bänkpress 100 kg x 5,5,5 Front lever L1 5 x 10s Back lever L3 5x5 Iron cross L3 5x5 Pike pulls 5,5,4 Skin the cat 3,3,3 Low frog (parallettes) 10s, 20s, 20s Hang stretch with versa grips 5 x 1 min | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 999 kcal
