Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| onsdag 9. november 2016 |
   |
 |
00:18:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
144 kcalKalorier |
| Simply Shoulders | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
481 kcalKalorier |
| Bänkpress 11 x 1 x 105 kg Ring MU (kippade) 7,6,5,4,3,2,1 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 625 kcal
