Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 13. mars 2017 |
   |
 |
Hvile |
Aruba
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
754 kcalKalorier |
| Hantelpress 40,5 kg x 5,5,5 Bänkpress 102 kg x 5,55 Tricepspress 10 x 5,5,5 Bicepsdrag 10 x 5,5,5 Dips 15,12,12 Chins 10,10,10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 754 kcal
