Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| fredag 31. mars 2017 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
842 kcalKalorier |
| 2v Cindy Max handstand 60s still 8s One arm pullup - Typewriter se progression 5,4,4 Press 3 x 5 67,5 4,3,3 Weighted pullups 3 x 5 10 kg 5,5,5 HSPU strikt dead start 3 x max - 5,5,5 Front rolls to L-sit 3 x max - - Assault bike max kcal 5x60o... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 842 kcal
