Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| lørdag 1. juli 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4.66 kmAvstand |  |
13.98 km/hHastighet | |
04:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
307 kcalKalorier |  |
1858Punkt |
| Intervaller, löpband. 10 varv: 1 min 10 km/h 1 min 18 km/h | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
503 kcalKalorier | |
3040Punkt |
| 100 5,5,5 (super) 2017-06-01 85 5,5,5 (super) 2017-06-01 35 8,7,7 (super) 2017-06-01 35 6,6,6 (super) 2017-06-01 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 810 kcal
