Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 15. januar 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
6.50 kmAvstand |  |
9.75 km/hHastighet | |
06:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
416 kcalKalorier |
| innan frukost, lite mindre staplande idag, och jag kunde springa hela vägen utan att behöva ta gå-pauser. Framsteg!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
332 kcalKalorier |
| rygg, axlar, lite triceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 748 kcal
