Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 9. april 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
7.80 kmAvstand |  |
10.40 km/hHastighet | |
05:46 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
480 kcalKalorier |
| Fartlek/backträning | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
495 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier |
| Bröst, mage, balansbräda | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1139 kcal
