Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 23. juli 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
10.50 km/hHastighet | |
05:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
509 kcalKalorier |
| 10 min uppvärmn, 8* 1 min backe, 12 min nedvarvning | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 509 kcal
