Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 25. august 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
162 kcalKalorier |
| yoga hemma innan frukost | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
278 kcalKalorier |
| till jobbet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) | |
0.45 kmAvstand | |
1.50 km/hHastighet | |
40:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
125 kcalKalorier |
| aquathlon stafett | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 565 kcal
