Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 6. januar 2010 |
   |
 |
00:32:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
9.38 km/hHastighet | |
06:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
405 kcalKalorier |
| Djupsnö, inte plogat, blåsigt! :) Men kul ändå på något barnsligt sätt! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
325 kcalKalorier |
| Instruktör. Svingar, enhandssvingar, full swing, höga drag, knäböj, situps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 730 kcal
