Madde J
Treningsdagbok

![]() |
00:46:34Tid (min.sek) | ![]() |
8.87 kmAvstand | ![]() |
11.43 km/hHastighet | ![]() |
05:15 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
623 kcalKalorier |
Intervaller, 5*400 meter. 1.50 (420 meter), 1.48 (410 m), 1.44, 1.46 (410 m), 1.37. | ||
|
![]() |
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
01:00:00Tid (min.sek) | ![]() |
16.00 kmAvstand | ![]() |
16.00 km/hHastighet | ![]() |
03:45 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
553 kcalKalorier |
Till o från jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1176 kcal