Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 14. desember 2020 |
   |
 |
sallad |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Brysselkål | 80.0 gram | 35.2 | 2.7 | 0.2 | 3.8 |
| Lök gul röd | 30.0 gram | 9.6 | 0.4 | 0.0 | 1.8 |
| Granatäpple | 20.0 gram | 11.2 | 0.1 | 0.1 | 1.4 |
| Pekannötter | 10.0 gram | 68.6 | 0.8 | 6.8 | 0.9 |
| Honung | 5.0 gram | 16.6 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Olivolja | 8.0 gram | 70.7 | 0.0 | 8.0 | 0.0 |
| Totalt | 211.9 | 4.0 | 15.1 | 12.0 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 4.0 g | 15.1 g | 12.0 g | 212 kcal |
| E% | 7.7% | 63.4% | 23.2% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
