Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 42år, Sverige| onsdag 9. desember 2015 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Frunch: smoothie (kokosgrädde, 1 avokado, frysta hallon)
Lunch/Middag: 1 sötpotatis i ugn, lite gurka
kvällsmål: 1 stekt morot, 1 stekt lök, lite stekt purjolök, kokosgrädde, soja, sallad. Efterrätt: hallon, lchf musli
Övrigt: vatten, kaffe, te, jordnötsmör
Lunch/Middag: 1 sötpotatis i ugn, lite gurka
kvällsmål: 1 stekt morot, 1 stekt lök, lite stekt purjolök, kokosgrädde, soja, sallad. Efterrätt: hallon, lchf musli
Övrigt: vatten, kaffe, te, jordnötsmör
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 0 kcal
