Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| torsdag 27. juli 2023 |
   |
 |
Kosttillskott under träning, förmiddag |
EAA dryck & dragon fire.
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
188 kcalKalorier |  |
992Punkt |
| Förmiddag | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
591Punkt |
| Förmiddag. Glutes med miniband & benlyft, liggandes. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
168 kcalKalorier | |
886Punkt |
| Förmiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
513 kcalKalorier | |
2703Punkt |
| Förmiddag. Med hantlar 2x2kg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 981 kcal
