Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| lørdag 14. oktober 2023 |
   |
 |
Frukost |
1 kokt ägg
|
Mellanmål |
2 dl kvarg
|
Middag |
Kyckling, lök morötter och lite salsa, olivolja.
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
700 kcalKalorier |  |
3694Punkt |
Utfordre aktiviteter
, Crosstrainer, Skidmaskin, Airbike| Eftermiddag | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet | |
216 kcalKalorier | |
1140Punkt |
| Eftermiddag | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 916 kcal
