Marika Russberg, 41år, Sverige
Tofu med vaxbönor, stekt i olivolja.
Kokosghurt med blåbär, pinjenötter och en avokado.
Kycklingryta med purolök, krossad tomat och grädde.
Serverad med krispsallad, gurka och gröna oliver.
En morot till efterrätt.
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
150 kcalKalorier |
|
794Punkt |
|
Morgon. 2x4kg. |
 0 0 |
Lagt til 133 uker siden |
|
|
00:20:00Tid (min.sek) |
|
NormalIntensitet |
|
256 kcalKalorier |
|
1351Punkt |
|
Kväll. |
0
0
|
Lagt til 133 uker siden |
|
|
00:05:00Tid (min.sek) |
|
0.0 kgTotal vekt |
|
0Øvelser |
|
NormalIntensitet |
|
37 kcalKalorier |
|
198Punkt |
|
Kväll. 4kg, Swings. |
0
0
|
Lagt til 133 uker siden |
|
Jag vill gå till gymmet ikväll, men det återstår att se då det är minus 34 ute :(
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 443 kcal
Treningsdagbok
