Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 14. februar 2024 |
   |
 |
Frukost |
Kvarg.
|
Lunch |
Stekt bacon, 1 stekt ägg & keso.
|
Middag |
Stekt blandfärs, några ostskivor.
|
Mellanmål |
Keso.
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
75 kcalKalorier |  |
397Punkt |
| 2x4kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
572 kcalKalorier | |
3019Punkt |
Utfordre aktiviteter
, Skidmaskin| Gymmet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7325 |
 |
7325Antall steg |  |
+683Forandring | |
7325Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 647 kcal
