Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 22. mai 2024 |
   |
 |
Frukost |
Jordnötssmör
 |
Lunch |
1 Grillat kycklinglår
|
Middag |
Kyckling-nuggets med blomkål, gröna ärtor, majs,paprika,gurka och aioli.
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
393 kcalKalorier |  |
2091Punkt |
| Eftermiddag. 5052 steg. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
555 kcalKalorier | |
2956Punkt |
Utfordre aktiviteter
, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Kväll. Hantlar, Rotary torso, benpress & glutes. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1097 kcal
