Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| onsdag 25. desember 2024 |
   |
 |
Åt helvete |
Åt helvete
 |
01:05:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
722 kcalKalorier |  |
3843Punkt |
| 30 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 15 min kettlebell 4kg, swings, russian twist. 20 min fitnessband, ben. Knälyft, donkey kicks, glutes, benlyft. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 722 kcal
