Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

Marika_Russberg Link Treningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 41år, Sverige
lørdag 11. oktober 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
146
Kosttillskott
Morgon: Keto workout drink.
191
Kost under dagen
Frukost: smörstuvad spenat, valnötter.
Lunch: Kvarg med hasselnötter, lite grädde.
Time
00:05:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
55 kcalKalorier
Score
295Punkt
Morgon
Lagt til 1 Forrige uke
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
166 kcalKalorier
Score
886Punkt
Morgon, ab trainer.
Lagt til 1 Forrige uke
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
111 kcalKalorier
Score
595Punkt
Morgon. 2x3 kg.
Lagt til 1 Forrige uke
Vis øktdetaljerNext
Time
01:30:00Tid (min.sek)
Kcal
999 kcalKalorier
Score
5321Punkt

Utfordre aktiviteter

Treningssykkel, Roing, Crosstrainer
Eftermiddag.
Lagt til 1 Forrige uke
Vis øktdetaljerNext
Time
00:15:00Tid (min.sek)
Weight
0.0 kgTotal vekt
List
0Øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
111 kcalKalorier
Score
595Punkt
Eftermiddag.
Lagt til 1 Forrige uke
Vis øktdetaljerNext
Sum
Sammendrag
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1442 kcal