Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| lørdag 15. november 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| Eftermiddag. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Punkt |
| Eftermiddag. 2x3kg &9kg, biceps, triceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
222 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| Eftermiddag. Ab trainer. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 622 kcal
