Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| onsdag 15. juli 2026 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
593 kcalKalorier |  |
3077Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier | |
992Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier | |
1773Punkt |
| 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1126 kcal
