moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| mandag 22. juni 2020 |
   |
 |
01:23:21Tid (min.sek) |  |
11775.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
483 kcalKalorier |  |
3304Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Annet| Grizz_phys - Bangazi. Motigt och tungt. Känns att det varit midsommar.(5) På tid: 21-18-15-12-9-6-3 reps av: Pull-ups Devilspress 12.5kg Vilade 3 min sedan 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av: Pushups Kb-svingar 20kg | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 483 kcal
