moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| søndag 28. juni 2020 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |  |
2600Punkt |
| Beachvolley med jobbet. 4-5. förlust. 1-3 i set | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:02:06Tid (min.sek) |  |
18940.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
360 kcalKalorier | |
1486Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Ben, Annet| Grizz_phys - test: 32.54 På tid: 32.54 Buy in 20 Burpees 10 varv av: 10 Pushups 20 Squats 30/30 Mountainclimbers sedan 1610m Crosstrainer (egentligen löpning) Kändes bra. kunde köra pushupsen och squatsen utan att bryta. (9) Buy out 20 Bur... | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 740 kcal
