moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| tirsdag 1. september 2020 |
   |
 |
01:20:54Tid (min.sek) |  |
8780.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
468 kcalKalorier |  |
3198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Helkroppspass Liggandet hantelpress Enarms hantelrodd Bencurl Benspark Militärpress Latsdrag med v-grepp Ryggresning i maskin Magmaskin Bicepscurl med ez-stång French press med hantel. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 468 kcal
