moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 8. januar 2021 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
9.70 kmAvstand |  |
7.76 km/hHastighet | |
07:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |  |
1796Punkt |
| 52 min 40-30-20 Enarms thruster 8kg kb Burpee utan hopp Sedan 6 mile (9.7km) cykel -(Försvann 5 min på att fixa en cykel som fungerade) Sedan 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Pullups Goblet knäböj 8kg kb | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 0 kcal
