moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 30. juli 2021 |
   |
 |
00:24:20Tid (min.sek) |  |
46500.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
304 kcalKalorier |  |
960Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Ben, Annet| Grizz_phys - Amerikas förenta stater - 24.20 4 varv på tid av: 75 Singel hopprep 50 Benböj 25 Pushups Över till EMOM 10 min - Var tvungen att vila minut 6 5 Devils press 10kg hantlar 15 Benböj | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
290 kcalKalorier | |
1985Punkt |
| SATS rörlighetsträning Nybörjare 2 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 594 kcal
