Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
mandag 22. november 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:28:39Tid (min.sek)
Distance
 5.32 kmAvstand
Gauge
 11.14 km/hHastighet
Gauge
 05:23 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 361 kcalKalorier
Score
 2638Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bz%7ChJasjmBEo%40J%5Dz%40q%40JEENyAxA%5DO%7BB%60AoBpAcDbDcDxBwSnKiKrGe%40FSG%40_%40_%40FARgHpFeFlCwDjA_FlC%7D%40Ts%40AwCz%40aBCk%40d%40wCv%40gA%7E%40iFlBg%40n%40uGlBm%40t%40sARe%40%5CS_DoAuBwAuG%7DDmDs%40%5DiCk%40%7DDeBwCSsD%7D%40uCJcA%5CiGxHcDrCq%40%3FuE%7D%40o%40c%40eC%7EAk%40r%40eAcKW%5DqAa%40KQ_AKWQgBqDm%40qDSQ_%40DQu%40YUIk%40MJOEaAcBiDkAcCgD_AKa%40SUaAn%40wBEe%40oAgCo%40m%40%7DCgBiCaC_%40MGRgCgCq%40IKa%40oAkAoDuBk%40o%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Morgonlöpning från Gullmars till jobbet. Första dagen med minus grader, kallt som den.
Lagt til 249 uker siden
Vis øktdetaljerNext
95 Underkropp
Time
 01:23:43Tid (min.sek)
Weight
 7600.5 kgTotal vekt
List
 6Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 642 kcalKalorier
Score
 3312Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Kalver, Ben
Underkroppspass på jobbet.
Lagt til 249 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1003 kcal