Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
onsdag 14. desember 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:34:23Tid (min.sek)
Distance
 5.32 kmAvstand
Gauge
 9.28 km/hHastighet
Gauge
 06:28 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 379 kcalKalorier
Score
 3180Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bz%7ChJ%7BrjmB%3FiArAaBA%5E%7D%40rAiA%3FqBvA%7DBfAaDhDs%40N_N%7CG%7BM%7CHqEhEw%40s%40%5BBc%40t%40yEtD%7BA%5EaDfBm%40FwBbAu%40FsDnCa%40BeBhAsASiAHuBv%40c%40%5EoBNwAtAmAVi%40CoDxB%5BAcAd%40eC%60%40g%40ZI%5Ee%40ZiB%60%40Uo%40MeC%7DAcCw%40wEgCeCuGkEmAJeAa%40eDa%40mBy%40uAW%7BCh%40y%40d%40%7DAhBkAx%40mFhGc%40JyFu%40Se%40W_FaAaAy%40_Cm%40OEq%40gBoC_%40%40o%40zAm%40f%40i%40%40cAyBe%40%7BBcBg%40s%40gAuCmBy%40IkAeB_%40ImAcAQe%40oAu%40KkBZoBw%40iAm%40WgAoAq%40%5BSBuAsBkB%7DAMG_%40Xc%40aAuAiA%7D%40Bu%40oAcBu%40gCwBAu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Inga speciella mål
Lagt til 192 uker siden
Vis øktdetaljerNext
162 Styrka
Time
 00:55:41Tid (min.sek)
Weight
 11058.0 kgTotal vekt
List
 10Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 385 kcalKalorier
Score
 2200Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps
Superset
Lagt til 192 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 764 kcal