Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
torsdag 2. mars 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla - bas Export
Time
 00:33:21Tid (min.sek)
Distance
 5.32 kmAvstand
Gauge
 9.57 km/hHastighet
Gauge
 06:16 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 378 kcalKalorier
Score
 3086Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7By%7ChJypjmBIgBVm%40n%40g%40%7BAxBc%40C%7D%40ToDbB%7DFvE%7BIdEuPfJqB%60CsBfBi%40%5BGw%40%5DAwG%7EFc%40BaEtB%7DEbBuEhC_%40J%5BEiAf%40cA%40kAd%40w%40BiAx%40%7B%40CaAXoApA_EhA%7BC%60BsEfA%7DCbBSaDyAgBy%40yB_%40iCqE%7DDwAi%40g%40_Ag%40WwBAw%40c%40eC%5D%7DBo%40iBM_%40SgBReAn%40aBpBoA%7C%40yFbGk%40DeF%7B%40c%40qBC%7DBgDeF%5B_A%7B%40qAu%40a%40s%40zA%7D%40Zm%40%40s%40qBYcBwA%5BcAkAeCuAoJoHIm%40d%40%7BCW%7B%40SI%7D%40%7DAoAgAi%40SyB%7DBqAy%40SF_%40YsByBq%40CcByAqCwAq%40%7B%40Gs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
6.45 tempo i 33 min
Lagt til 180 uker siden
Vis øktdetaljerNext
1 Överkropp 1
Time
 00:57:09Tid (min.sek)
Weight
 13058.5 kgTotal vekt
List
 8Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 390 kcalKalorier
Score
 2266Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps
Fokus på 8-12 reps
Lagt til 180 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 768 kcal