moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| mandag 27. mars 2023 |
   |
 |
01:05:59Tid (min.sek) |  |
0.68 kmAvstand |  |
0.62 km/hHastighet | |
97:02 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
650 kcalKalorier |  |
2604Punkt |
| 3-3 på öm | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:46Tid (min.sek) |  |
5671.5 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier | |
2241Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Överkroppspass på ÖM. Sliten efter innebandyn | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1066 kcal
