Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
tirsdag 18. april 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:29:09Tid (min.sek)
Distance
 5.32 kmAvstand
Gauge
 10.95 km/hHastighet
Gauge
 05:29 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 365 kcalKalorier
Score
 2703Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7C%7ChJotjmBc%40LyA%7CAuB%7E%40cFnE%7DCnA_EvBgUbN_AXg%40Oy%40BQd%40_KnEsDbCoDdA%7BAvAcA%60%40sCj%40sBv%40yAL%7BAx%40gB%5C%7BAvAwB%60%40uDvBg%40Mg%40Lc%40%60%40sALwA%7EAq%40CuA%60%40w%40kDcBqCc%40iDSg%40sCiCoC%7BAeAcA%5DGeAN%7DAs%40wGiAkACuBNq%40XuB%60CqAz%40eF%7EFq%40JgFy%40SMU_Ac%40_EoCyDoB_Ea%40a%40ODa%40zB_AV_%40Wq%40aAs%40aCaB%7B%40oAiAmMyIIcBN%7BCqAsBe%40_%40%7D%40OaA%7BAcGeFcAi%40%7D%40Oi%40y%40kBo%40iAs%40qAiAKw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till ÖM från gullmars på morgonen.
Lagt til 173 uker siden
Vis øktdetaljerNext
95 Underkropp 2
Time
 00:33:04Tid (min.sek)
Weight
 11887.5 kgTotal vekt
List
 3Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 175 kcalKalorier
Score
 1311Punkt

Trente muskelgrupper

Kalver, Ben
Underkroppspass 2 på ÖM. Blev bara tre övningar pga läkarundersökningar och larm.
Lagt til 173 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 540 kcal