Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Treningsdagbok

Man

Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige

mandag 12. juni 2023

Control_rewind

Date

Control_fastforward

162

Com cond

Time

00:20:04Tid (min.sek)

Distance

1.29 kmAvstand

Gauge

3.86 km/hHastighet

Gauge

15:33 min/kmKilometertid

Weight

16830.0 kgTotal vekt

List

4Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

170 kcalKalorier

Score

795Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Annet

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yhdhJarvmBZeAOp%40m%40%60%40Uk%40jAc%40hB%7BAY%40%5BM%60%40Nk%40t%40cAVg%40%3FSl%40VZPa%40QPFMODP%5CJQYAQRPa%40TWr%40Mk%40%40JMu%40%60%40PHNe%40b%40B%3FNl%40e%40SJDY_%40r%40XJa%40%5EIGWJD%5BSBXOGI%3FN_%40NDIJ%60%40HOLABLd%40CIY%40NMAJM%40FGOGl%40_%40BJ%3FHm%40EJEQRWc%40N%3FPYHNRTGAPJEGDJMIZEo%40LHFOEEIVTS%40RU%40ALRk%40DRU%60%40LOM%40PH%3FRH%40I%40XU%3Fb%40Im%40SDIMIFCQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

AMRAP 20 min - 6 varv + 24 reps 5 Pull-ups (strikt) 10 Burpees 15 Pushups 20 Situps

0 0	Lagt til 165 uker siden

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 170 kcal