moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 14. juli 2023 |
   |
 |
00:31:49Tid (min.sek) |  |
6000.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
232 kcalKalorier |  |
1250Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| Tränade på Sats Värmdö. Pull-ups 5x5 10kg 5 varv 7 Wallballs 3 ctb-pull-ups 8 devils press 12.5kg 10 Situps | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 232 kcal
