Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
mandag 1. juni 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendling
Time
 00:32:03Tid (min.sek)
Distance
 5.26 kmAvstand
Gauge
 9.85 km/hHastighet
Gauge
 06:06 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 351 kcalKalorier
Score
 2976Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gz%7ChJgqjmBW_%40FiAhAkAEX%7B%40bA_%40Le%40M%7DANq%40l%40aChAuCnCcD%7CBcCbAaBnAkVjNcAd%40kABGX%5DXqBt%40i%40b%40aBh%40o%40D_C%7E%40aI%7CDiB%5EqAfAmARm%40h%40w%40WYDmBx%40%7B%40n%40sBt%40gBbB%7D%40Po%40Es%40f%40%7D%40m%40qApB%7B%40EwAfA%7BADq%40bA_AEgAp%40IaC%7DAwCe%40sDYo%40cF%7DDaBWeEiBqIqBkCGmANk%40VeKbM_%40PmGu%40%5DoACyCaCmEiDoEYMm%40rA%5DRw%40Bq%40eAw%40sCaAYuCgCwBcA%7DCcCm%40y%40kBc%40KaA%5Ek%40DuAcAyAcG%7BFwAaAU%40cFcF_Au%40%7DAo%40cAgAy%40e%40Iq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Sprang till jobbet från Gullmarsplan
Lagt til 14 uker siden
Vis øktdetaljerNext
20 Simning
Time
 00:30:18Tid (min.sek)
Distance
 0.70 kmAvstand
Gauge
 1.39 km/hHastighet
Gauge
 43:17 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 215 kcalKalorier
Score
 1529Punkt
Simning med jobbet. Ostrukturerat,
Lagt til 14 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Bröst & Rygg
Time
 01:05:33Tid (min.sek)
Weight
 5705.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 372 kcalKalorier
Score
 2594Punkt

Trente muskelgrupper

Tilbake, Brystkasse, Biceps, Triceps
Bröst och rygg på jobbet.
Lagt til 14 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 938 kcal