Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

41288

nygren Treningsdagbok

Man

Fredrik Nygren, 50år, Kalmar, Sverige

torsdag 15. juli 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

viktorialopppet

Contest

Text_list_numbers

Plassering: 281 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 43 min 58 sec

Stekande hetta i Borgholm denna underbara sommarkväll. Satte gps-klockan på 4,45 min/km men orken saknades att nå dit. Skyller på värmen och att det var trångt de första tre kilometrarna.

Slutade på plats 281 av 692 startande löpare.

Løping

Export

Time

00:43:58Tid (min.sek)

Distance

8.86 kmAvstand

Gauge

12.09 km/hHastighet

Gauge

04:58 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

731 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umczIuktdBjCZlFsApEw%40%60%40A%5CVLh%40%5EfHDvGmArNaAnGYfAq%40fAiAf%40%7DBZg%40DYOaB_C%40vFpA%7CCh%40%60Cb%40r%40v%40BbBdAvCl%40%60Bp%40RpBAxHv%40%7EHlAvBxBzBrBdFAzDb%40%7EBlAtD%7EDfJF%60AsCxEu%40r%40c%40zAoB%60CoC%7CE_Cg%40%7B%40n%40%7BAJsGoMeBkEsBoCcEiDo%40eAw%40kGiBsFu%40_TkE%7BSkBiHQwB%7DD%7BFqB_Cc%40Sw%40Vq%40%7E%40oCtBaCqI_%40sD%40eD%60Dum%40HsFa%40iLJ%7DDdC_YtAwU%5CsAVQpAh%40pAvBh%40tDzL%7Cb%40hAbBvBxANz%40u%40tBoH%7CJkEdHoExz%40Ar%40Vl%40jFxHThCxDzQ%5ChAd%40FZ%5Ex%40fDx%40v%40fBV%7EAKH%5Bi%40uCy%40oAaBeHa%40a%40YH_%40t%40Gv%40j%40rD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

ingen kommentarer

0 0	Lagt til 722 uker siden

Garmin_grey_20px

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 1

Total forbrenning: 731 kcal