Perra59 Treningsdagbok
Per-Eric Löfvenholm, 65år, Arvika, Sverige
02:27:56Tid (min.sek) | 85.93 kmAvstand | 34.85 km/hHastighet | 01:43 min/kmKilometertid | HøyIntensitet | 3749 kcalKalorier |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
00:00:00Tid (min.sek) | 0.0 kgTotal vekt | 0Øvelser | NormalIntensitet | 0 kcalKalorier |
120s vila mellan varje set (längre om du behöver) 16-20: 11, 13, 9, 9, max (minst 13) 21-25: 16, 21, 15, 15, max (minst 21) Över 25: 22, 30, 20, 20, max (minst 28) | ||
|
Vis øktdetaljer |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 3749 kcal