rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| fredag 26. november 2010 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
438 kcalKalorier |
| Bic och tric. Höjde till 15 kg på hammaren. Körde 12,5 på konc men var för mkt, fortsätt på 11 kg.sista bic maskinen, välj rätt nr 12 station, de skiljer sig. Tric höj till 18 kg på skivstången och sista övningen minst 150. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 438 kcal
