rexhunt2909 
Treningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| onsdag 5. januar 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |
| Bic och tric. Höj till 18,5 kg på hammaren till nästa gång. Börja på 50 kg på nr 3. Pumpade på hyfsat på sista idag, inte kör tills du spyr som med Stalin dock. Tric tog som vanligt mkt, känns som man står mest och stampar på övn 1 och 3 åtminstone. ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 476 kcal
